“Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles,
was wir tun oder spüren, ein Wunder.” Thich Nhat Hanh
Barbara von Werra
Über mich
Bewegung und Sport, im Jetzt sein, sowie Lehren und Lernen prägen meinen Lebensweg.
Dieser führte …
vom spezifischen Training zum leidenschaftlichen Sporttreiben in der Natur,
von der Sportlehrerin am Gymnasium zu Managementfunktionen und zur bewegungsorientierten Körpertherapeutin,
vom leistungsfördernden Mentaltraining zu Atemübungen und zur Meditation.
Bewegungsübungen, kombiniert mit dem Fokus auf das “Hier & Jetzt”, bewirken Grosses. Diesen Wandel bei meinen Kundinnen und Kunden zu forcieren und an mir selbst zu erleben, erfüllt mich mit Staunen und Glück.
Seit 2020 behandle ich motivierte Frauen und Männer.
Steckbrief
MSc Bewegungswissenschaften und Sport ETH Zürich (1993)
MAS Leadership & Management ZHAW (2010)
dipl. Erwachsenenbildnerin HF (2013)
Pilates Instruktorin, art of motion (2018)
Yogatherapeutin und Nadi Muskeltherapeutin, Ayur-Yoga (2020)
Advanced FAMO Fascia Movement Teacher, art of motion (2023)
Wegweisende Lehrerinnen
Mila Lawrence www.milamotion.ch
Ursula Lyon www.sampadasangha.com
Swami Dharmananda Saraswati Maharaj
(1926 - 2024)